A alimentação plant-based como o termo inglês diz é uma dieta baseada na ingestão vegetais. Mas não significa necessariamente que seja como um veganismo ou vegetarianismo, mas sim que o foco principal é os vegetais. Em suma, é composta por alimentos naturais, ou seja, não são usados os alimentos processados. E são usados os mais […]
Os diversos tipos de leite vegetal como leite de amêndoas, leite de aveia, leite de amendoim, leite de soja, são algumas das diversas opções de leite vegetal. Para pessoas que possuem restrição ao leite integral de origem animal ou que desejam aderir na dieta os leites vegetais, sendo uma excelente opção. Nesse artigo, você vai […]
Proteínas são nutrientes essenciais para a manutenção do nosso corpo. Por isso é importante que você quando come o seu lanche escolha opções saudáveis e rica em propriedades proteicas. A ingestão delas produz nas pessoas maior saciedade e conduz praticamente todos os processos vitais. Por isso nesse artigo, veja algumas opções de lanchinhos deliciosos para […]
O leite fluído é um dos primeiros alimentos que nós seres humanos experimentamos quando pequenos como mamíferos e que continua fazendo parte da alimentação do brasileiro, cujo consumo de leite fluído é de aproximadamente 57 Litros ao ano. O consumo de leite que vem da vaca foi difundido na humanidade no período de grandes navegações […]
O café da manhã é aquela refeição que prepara a gente para o dia. E ter um café da manhã saudável é essencial para um dia com mais energia, mais produtivo. Por isso, é bem importante escolher opções mais saudáveis e que sejam deliciosas para começar o dia de um desejo bem saudável. Portanto, veja […]
O fundamento do veganismo e da alimentação plant based é o mesmo já que o intuito é fazer o consumo de produtos de origem vegetal, mas existem diferenças de ambos. O veganismo propõe uma mudança que acontece não só na alimentação, mas no estilo de vida em todas as formas de consumo. Enquanto o foco […]
Conheça alguns alimentos plant based que podem ajudar na hora H! A apresentadora Xuxa Meneguel, participou da bienal do livro no dia 10 de Julho e fez o lançamento do seu livro infantil, “Mimi – A Vaquinha que Não Queria Virar Comida”, e o livro fala sobre a importância do respeito aos animais. Em seu […]
O leite de amendoim é maravilhoso para quem deseja uma dieta mais saudável ou possui intolerância a lactose, além de que ele é uma opção deliciosa e ao mesmo tempo econômica. E o mais legal é que assim como o leite de vaca, é possível também fazer deliciosas com o leite de amendoim. Confira nesse […]
Quando você visita um supermercado com certeza já encontrou produtos feitos a plant-based, a base de plantas, essa variedade de alimentos mais saudáveis tem cada vez mais crescido. Segundo dados da agência Euromonitor, o faturamento do setor de plant-based que era de US$ 48,8 milhões em 2015, para U$ 82,8 milhões em 2020, um crescimento […]
O brasileiro é um consumidor de leite tradicional. É comum que você veja nos supermercados, a opção do leite extraído da vaca, seja ele desnatado ou integral como as opções principais para o seu consumo. No entanto, mesmo com o cálcio. Que contribui no fortalecimento dos ossos. O leite tradicional pode ser prejudicial ao intestino. […]